Znaczenie odżywiania w sporcie
Wsparcie żywieniowe jest istotnym elementem udanego programu treningowego i wydajności. Wsparcie żywieniowe obejmuje zrównoważony styl życia, który obejmuje właściwy sen, ruch fizyczny, zarządzanie stresem, relacje społeczne i styl życia odpowiadający…